La série « Psychologie » en livre audio

Disons-le franchement : Psychologie n'est pas une saga mais une étagère, une sélection de livres audio réunis sous la même bannière parce qu'ils parlent tous, à leur façon, de mieux se comprendre. J'y suis entrée sans le moindre fil rouge romanesque, et c'est justement ce qui m'a plu : on y picore selon l'humeur et le besoin du moment.

Ce que la collection fait bien, c'est de couvrir large sans se disperser : « L'Adulte surdoué » pour ceux qui se sont toujours sentis en décalage, « Dormir sans larmes » pour les nuits agitées des enfants et de leurs parents, « Méditer, jour après jour » pour s'initier à la pleine conscience. Le genre se prête idéalement à l'oreille, une voix tranquille ayant quelque chose de plus enveloppant qu'un texte parcouru des yeux, et chaque titre a son interprète, ce qui colle bien à la variété des sujets.

Ma réserve tient à la nature même de l'objet : ce sont des ouvrages denses, qu'on digère mal d'une traite. Une auditrice le dit joliment à propos de « Trois amis en quête de sagesse », signé Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard : mieux vaut un chapitre de temps à autre qu'un marathon. « L'Adulte surdoué », un peu en retrait à 4,4, reste par ailleurs le plus inégal du lot.

Avec 4,5 de moyenne sur plus de 7 800 avis, c'est une sélection précieuse pour qui a envie de relâcher la pression, de retrouver le sommeil ou de faire la paix avec soi-même. Nul ordre à respecter ici : choisissez selon votre chantier du moment et savourez un chapitre à la fois, plutôt que d'avaler ces 41 h 09 d'une seule gorgée.