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Oser
Livre Audio & Ebook

Livre audio gratuit : Oser, de Frédéric Fanget

Par Frédéric Fanget

Lu par Renaud Dehesdin

★★★★★ 4,4/5 (781 avis sur Amazon.fr)
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Offert avec l'essai Audible : 30 jours gratuits, un livre audio à garder, résiliation à tout moment.

Comment résilier l'essai, étape par étape Aussi disponible sur Kindle
🎧 6 heures et 4 minutes 📘 Odile Jacob 🌐 Français

Synopsis

Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute.

Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l’approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend ?

Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l’enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s’appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s’aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l’action, et d’apprendre à mieux vivre avec les autres.

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l’auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, qui a connu un grand succès auprès du public.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

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Notre avis sur Oser

Oser, de Frédéric Fanget, est un guide magnifique pour développer la confiance en soi et la liberté personnelle. Narré par Renaud Dehesdin sur 6 heures et 4 minutes, avec une note de 4.4/5 sur 781 avis, ce livre offre des insights psychologiques accessibles et transformationnels. Les lecteurs témoignent que ce livre change vraiment leur rapport au risque et à la vie.

Pourquoi écouter Oser en version audio ?

La voix de Renaud Dehesdin apporte nuance et profondeur à cet ouvrage psychologique. Sur 6h04, c'est un compagnon idéal pour une semaine de transformation personnelle. Fanget crée un dialog entre vous et lui, comme si vous travailliez avec un psychologue bienveillant.

Ce que vous allez découvrir dans Oser

Frédéric Fanget vous montre comment oser vivre vraiment : oser dire non, oser prendre des risques calculés, oser être différent, oser exprimer vos opinions, oser rêver grand. Vous apprendrez les obstacles psychologiques que vous vous créez et comment les surmonter pour une liberté personnelle plus grande. C'est un guide d'autonomisation.

À qui s'adresse ce livre audio ?

Ce livre s'adresse à tous ceux qui se sentent bloqués par la peur, aux perfectionnistes paralysés par le doute, aux personnes qui disent toujours oui par culpabilité, et à quiconque souhaite développer une vraie confiance en soi. Si vous aspirez à une vie plus libre et authentique, ce livre vous guidera.

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Sophie Martinet

Publié par Sophie Martinet

Fondatrice & Critique Littéraire