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Livre audio gratuit : Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?, de Pierre Lefebvre et Anne-Claire Meret

Q: Est-ce que Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? est gratuit en livre audio ?

Oui ! Vous pouvez écouter Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? gratuitement grâce à l'essai Audible de 30 jours. Vous recevez un crédit pour télécharger ce livre audio, et vous pouvez résilier à tout moment sans frais.

Q: Combien de temps dure le livre audio Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? ?

La durée de Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? en version audio est de 6 heures et 56 minutes.

Q: Qui est le narrateur de Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? ?

Ce livre audio est narré par Marie Lenoir.

Par Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret

Lu par Marie Lenoir

★★★★☆ 4.3/5 (61 avis)

🎧 6 heures et 56 minutes 📘 Audible Studios 🌐 Français

Bien-être & Santé

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Essai gratuit 30 jours · Résiliation à tout moment

Synopsis

Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu’est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s’inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?

« Je suis fatigué », « J’ai mal au dos », « J’ai souvent des migraines » : notre corps et notre esprit nous envoient des messages chroniques, pas forcément graves mais qui nous gâchent la vie, et qui signent parfois le besoin d’un « reboot », d’un redémarrage en douceur, qui passe par la mise au repos du système digestif. Ainsi, l’organisme peut enfin se consacrer à une récupération en douceur et à un auto-nettoyage profond.

>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

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Notre avis sur Le miracle du jeûne

Pierre Lefebvre explore le jeûne thérapeutique et les détox en 6h56 complètes. Marie Lenoir le guide avec sagesse, transformant cette pratique ancestrale en outil moderne de guérison.

Pourquoi écouter en livre audio ?

La narration mesurée de Marie Lenoir accompagne progressivement vers cette pratique. Écoutez avant d’entreprendre un jeûne pour le comprendre profondément.

Ce que vous allez découvrir

Principes scientifiques du jeûne, protocoles thérapeutiques, détox naturelle, régénération cellulaire, approches sûres et progressives du jeûne intermittent.

À qui s’adresse ce livre audio ?

Aux chercheurs de santé optimale, pratiquants du jeûne intermittent et tous explorant les approches naturelles de détoxification et rajeunissement.

Convaincu(e) ?

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Ce que les auditeurs en pensent

★★★★★

Une approche simple mais complète, du jeûne et de l'hygiene de vie

J'ai rencontré Pierre au moulin des Grouches pour un week end decouverte, j'ai aimé sa façon bienveillante de nous accompagner et j'ai voulu en savoir un peu plus. Ce livre donne une vision simple et rationnelle de la facon de mieux se porter en modifiant son alimentation.Pierre fait appel à…

— cat

★★★★★

Le contenu de valeur

c'est bcp mieux que j'attendais. après avoir lu plusieurs livres au sujet du jeune, je trouve ce livre passionnant, profond et bienveillant, le jeune est traité dans l'approche global de l'art de vivre en bonne santé

— Oksy

★★★★☆

Decouverte

Livre agréable à lire, l'auteur fait la pub pour son centre de jeûne (normal !). Manque des études scientifiques à l'appui et voir ce que ça donne à long terme, mais envie d'essayer.

— ccindy91

★★★☆☆

Déçue

J’adore Anne-Claire mais rien de miraculeux dans ce livre. Des conseils que l’on trouve partout sur le net, c’est dommage je pensais qu’il serait plus pointu

— Audrey Ariola

★★★★★

livre

reçu conforme a la description

— Debourge

Questions fréquentes

Est-ce que Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? est gratuit en livre audio ?

Oui ! Vous pouvez écouter Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? gratuitement grâce à l’essai Audible de 30 jours. Vous recevez un crédit pour télécharger ce livre audio, et vous pouvez résilier à tout moment sans frais.

Combien de temps dure le livre audio Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? ?

La durée de Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? en version audio est de 6 heures et 56 minutes.

Qui est le narrateur de Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? ?

Ce livre audio est narré par Marie Lenoir.

Peut-on écouter ce livre audio hors connexion ?

Oui, une fois téléchargé via l’application Audible (disponible sur iOS et Android), vous pouvez écouter Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ? sans connexion internet.