Livre audio gratuit : Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox, de Déborah Cohen

Vous avez déjà essayé une multitude de régimes sans jamais réussir à perdre du poids, ou, pire encore, vous avez tendance à reprendre plus de poids que vous n’en perdez lorsque vous arrêtez un régime ?

Si vous voulez apprendre comment perdre du poids et retrouver la santé en détoxifiant votre corps, lisez la suite.

Des études scientifiques menées par l’université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé.

Il a été démontré que le jeûne intermittent et ses différents processus tels que le nettoyage du foie ou la méthode hépato-détox améliorent considérablement notre santé.

Ce livre présente deux sujets essentiels et complémentaires :

Le jeûne intermittent, qui est un concept ancien et puissant pour éliminer les toxines de votre corps et améliorer votre santé mentale et physique.

Le nettoyage du foie et la méthode hépato-détox, qui sont parmi les moyens les plus efficaces pour régénérer la santé intestinale et éliminer les résidus toxiques dans le foie.

Voici un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans ce livre :

Des explications claires pour mieux comprendre le jeûne intermittent
Les différents types de jeûne et comment les pratiquer
Ce qui se passe dans votre corps pendant le jeûne
Pourquoi les experts recommandent le jeûne intermittent
Le rôle essentiel du nettoyage du foie dans le jeûne intermittent
Comment faire un nettoyage intestinal et un nettoyage du foie
Comment traiter les pathologies douloureuses telles que les calculs biliaires
Un menu d’une semaine pour commencer le jeûne intermittent et le nettoyage du foie

Ne vous inquiétez pas si vous avez essayé d’autres régimes par le passé sans obtenir les résultats escomptés : le jeûne intermittent n’est pas un régime, c’est un mode de vie.