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Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?]
Livre Audio & Ebook

Livre audio gratuit : Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?], de Clemence Biel

Par Clemence Biel

Lu par Clemence Biel

★★★★★ 4.7/5 (236 avis)
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🎧 3 heures et 35 minutes 📘 Editions Theleme 🌐 Français

Synopsis

À celles qui subissent leur relation avec leur mère mais qui sont conditionnées depuis l'enfance à croire que le problème vient d'elles. À celles qui angoissent devant un appel entrant qui affiche « maman ». À celles qui culpabilisent par peur d'être « une fille ingrate ». À celles qui ont sacrifié leur identité profonde pour répondre aux attentes de leur mère. À celles qui se sentent comme une petite fille blessée malgré leur apparence de femme puissante... Je m'adresse à vous.

Le titre de ce livre n'a pas été choisi pour accuser votre mère, mais pour vous interpeller.

La relation que vous avez eue avec votre maman constitue vos fondations. Malgré tous vos efforts, la vie que vous essayez de construire restera bancale tant que vos fondations ne sont pas saines et solides.

Comment l'influence maternelle a façonné la femme que vous êtes devenue ? Avez-vous grandi auprès d'une mère toxique ? Et si oui, de quel type ? Quels blocages psychologiques et culturels vous empêchent de vous émanciper complètement ? Quelles sont les étapes à suivre pour sortir du rôle de la gentille fille et devenir pleinement vous-même ?

Dans ce livre, je ne vais pas vous dire « Ta mère a fait de son mieux ! » ou « Une mère, on n'en a qu'une ! ». Je vous propose plutôt de mettre des mots sur vos blessures pour les transformer. En m'appuyant sur les neurosciences, la psychologie du développement, des techniques de thérapie cognitive et comportementale et les milliers de témoignages que j'ai reçus, je vous accompagne étape par étape vers l'émancipation.

Je suis Clémence Biel, experte de la blessure de la mère, fondatrice du compte Instagram et du programme Become Your Own Mama qui aident les femmes à se libérer des schémas hérités de leur mère. Vous n'êtes plus seules, nous sommes des millions.

Please note: This audiobook is in French.

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Notre avis sur Et si c'était votre mère le problème ? en livre audio

Certains titres vous arrêtent net, et celui de Clémence Biel en fait partie. Dès les premières minutes, on sent que ce livre ne va pas chercher à plaire mais à toucher juste. Porté par 4,7/5 sur 236 avis, il s'impose comme une référence pour celles qui n'ont jamais osé mettre des mots sur une relation maternelle douloureuse. J'ai trouvé sa franchise libératrice, comme si quelqu'un nommait enfin tout haut ce que tant de femmes ressentent en silence.

Les auditrices ne s'y trompent pas et parlent d'un excellent livre, d'une véritable pépite, d'une lecture essentielle pour mieux comprendre les schémas mère-fille. Ce concert d'enthousiasme dit beaucoup : ce texte agit comme un miroir bienveillant, capable de soulager autant que d'éclairer.

Pourquoi écouter Et si c'était votre mère le problème ? en livre audio

L'écoute prend ici une dimension particulière, car c'est Clémence Biel elle-même qui prête sa voix au texte. Entendre l'autrice porter ses propres mots crée une intimité rare, une proximité presque thérapeutique. Sur 3 heures et 35 minutes, sa voix tient lieu de présence rassurante, et l'on a vraiment le sentiment d'être accompagnée plutôt que sermonnée.

Pour un sujet aussi sensible, cette durée mesurée est une force : assez d'espace pour creuser, jamais assez pour noyer le propos. On peut s'arrêter, respirer, reprendre quand on se sent prête. Le format audio devient alors un cocon, un endroit où poser ses émotions sans avoir à fixer une page.

Ce que vous allez découvrir

Clémence Biel s'adresse directement à celles qui subissent leur relation maternelle tout en étant conditionnées depuis l'enfance à croire que le problème vient d'elles. À celles qui angoissent à la vue d'un appel affichant « maman », qui culpabilisent par peur de passer pour une fille ingrate, qui ont sacrifié leur identité profonde pour répondre aux attentes d'une mère.

L'autrice prévient d'emblée : le titre n'a pas été choisi pour accuser, mais pour interpeller. Tout au long de l'écoute, elle déroule un cheminement pour comprendre comment une relation peut enfermer une femme adulte dans la posture d'une petite fille blessée, malgré une apparence de force. Une exploration tout en délicatesse des liens qui façonnent et, parfois, étouffent.

À qui s'adresse ce livre audio ?

Ce livre audio parlera avant tout aux femmes en quête de clarté sur leur histoire familiale, à celles qui sentent qu'un nœud ancien mérite enfin d'être regardé. Il intéressera aussi les professionnels de l'accompagnement et toute personne sensible aux dynamiques relationnelles complexes.

Je conseille de l'écouter dans un moment à soi, à l'abri du bruit et du jugement, peut-être en soirée ou lors d'une longue marche solitaire. C'est le genre de texte qui demande un peu de calme intérieur pour livrer tout ce qu'il a à offrir.

Ce que les auditeurs en pensent

★★★★★

Excellent livre

Lecture très intéressante, très bien expliquée, c'est très claire et que ça fait du bien de lire ceci, ça nous permet de comprendre un tas de choses et de déculpabiliser.

elodie caresmel
★★★★★

Lecture essentielle pour mieux comprendre les schémas mère-fille

Ce livre est une lecture essentielle pour mieux comprendre les schémas mère-fille et leur impact sur notre construction personnelle. En tant que maman de deux petites filles, il m’a permis de prendre conscience de certains mécanismes et de mieux réfléchir à la relation que je souhaite bâtir avec elles pour...

Lucie
★★★★★

Une pépite !

Ce livre est incroyable ! Il vaut tellement de séances psy! Livre très sérieux avec une partie journal qui fait immédiatement entrer en introspection. Je l'ai fait lire à ma fille avant qu'elle ne devienne un jour maman à son tour car ce sont bien les futures mamans qu'il faut...

Séverine M.
★★★★★

Une claque

Un livre qui percute et vous fait faire un véritable travail d'introspection.J'ai lu beaucoup de livres de développement personnel mais celui-ci m'aura vraiment chamboulée.Je le conseille à toutes les mères et femmes 🙏🏾❤️

Client d'Amazon
★★★★☆

Un livre essentiel pour les filles victimes de mère toxique

Très bon livre,lu avec beaucoup d'attention et d'intérêt. Sujet étudié sérieusement et en detail. Très pro. Beaucoup plus pertinent et intéressant que tout ce qu'on peut entendre en thérapie. Cela eclaire,donne des prises de conscience pour avancer,des vrais outils concrets et surtout déculpabilise. J'espère qu'il fera bouger les choses et...

Cassandra

Questions fréquentes

Est-ce que Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?] est gratuit en livre audio ?
Oui ! Vous pouvez écouter Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?] gratuitement grâce à l'essai Audible de 30 jours. Vous recevez un crédit pour télécharger ce livre audio, et vous pouvez résilier à tout moment sans frais.
Combien de temps dure le livre audio Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?] ?
La durée de Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?] en version audio est de 3 heures et 35 minutes.
Qui est le narrateur de Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?] ?
Ce livre audio est narré par Clemence Biel.
Peut-on écouter ce livre audio hors connexion ?
Oui, une fois téléchargé via l'application Audible (disponible sur iOS et Android), vous pouvez écouter Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?] sans connexion internet.
Et si c'était votre mère le problème ? [What If Your Mother Was the Problem?]

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Sophie Martinet

Rédigé par Sophie Martinet

Fondatrice & Critique Littéraire