4 heures pour un corps d'enfer
Livre Audio & Ebook

Livre audio gratuit : 4 heures pour un corps d'enfer, de Timothy Ferriss

Par Timothy Ferriss

Lu par Jérome Carrette

★★★★☆ 3.9/5 (43 avis)
🎧 14 heures et 4 minutes 📘 ABP Éditions 🌐 Français
🎧 Écouter gratuitement sur Audible 📖 Lire sur Kindle

Essai gratuit 30 jours · Résiliation à tout moment

Synopsis

Rendez votre corps le plus fort que jamais !

Tim Ferriss, l’auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s’est concentré sur une question qui change la vie : pour tout ce qui est physique, quels sont les plus infimes changements qui produisent les plus grands résultats ?

Son nouveau best-seller 4 heures par semaine pour un corps d’enfer est le résultat d’une quête obsessionnelle de plus d’une décennie visant à révéler tous les secrets du corps humain. Il contient la sagesse collective de centaines d’athlètes d’élite, de dizaines de médecins et de milliers d’heures d’expérimentation personnelle.

Ce livre contient les réponses justes pour les hommes et les femmes. Chaque chapitre est fournis de nombreuses exercices et astuces pratiques.

Après avoir écouté ce livre audio vous apprendrez :

Comment perdre vos 5-10 derniers kilos (ou plus de 100 kilos) grâce aux combinaisons d’aliments et de cocktails chimiques sans danger ;
Comment prévenir le gain de graisse lors d’une consommation excessive (Noël, vacances, week-end) ;
Comment augmenter la perte de graisse 300 % avec quelques sacs de glace ;
Comment gagner plus de 15kg de muscle en 28 jours, sans stéroïdes ;
Comment dormir 2 heures par jour et se sentir complètement reposé ;
Comment produire des orgasmes féminins en 15 minutes ;
Comment tripler son taux de testostérone et doubler la numération des spermatozoïdes ;
Comment passer de 5 km à 50 km en 12 semaines ;
Comment réparer les blessures « permanentes ».

Et ce n’est que la pointe de l’iceberg. Il y a plus de 50 sujets couverts, tous sont basés sur les expériences réelles, beaucoup d’entre eux comprennent plus de 200 sujets de test.

Vous n’avez pas besoin d’une meilleure génétique ou d’une plus grande discipline. Vous avez besoin des résultats immédiats qui vous inspireront à continuer. C’est exactement cela que propose le livre 4 heures par semaine pour un corps d’enfer !

Cet audio est accompagné d’un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat.

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Notre avis sur 4h pour un corps d'enfer en livre audio

J'ai découvert ce livre avec beaucoup d'enthousiasme. Les auditeurs le décrivent comme « Le must, moins 6kg » — 3.9/5 (43 avis). C'est un ouvrage qui mérite vraiment votre attention si vous cherchez une perspective nouvelle et bien argumentée sur ce sujet captivant.

Pourquoi écouter 4h pour un corps d'enfer ?

Ce livre audio bénéficie d'une narration soignée de Jérome Carrette, qui rend chaque mot captivant. Avec une durée de 14h04, c'est la longueur idéale pour s'immerger sans surcharge. La production de qualité transforme votre écoute en véritable expérience, que ce soit pendant vos trajets ou en détente à la maison.

Ce que vous allez découvrir

Vous plongerez dans une réflexion profonde et constructive qui éclaire votre perspective. Le contenu est organisé de manière à maintenir votre intérêt du début à la fin. Chaque chapitre apporte une couche nouvelle de compréhension, transformant votre temps d'écoute en véritable investissement personnel.

À qui s’adresse ce livre audio ?

Ce livre audio s'adresse à toute personne en quête de développement personnel ou de comprendre les enjeux importants. Que vous soyez novice ou déjà expérimenté dans le domaine, vous y trouverez des contenus pertinents qui résonnent avec votre parcours. C'est aussi un excellent choix pour ceux qui apprennent mieux en écoutant.

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Questions fréquentes

Est-ce que 4 heures pour un corps d'enfer est gratuit en livre audio ?
Oui ! Vous pouvez écouter 4 heures pour un corps d'enfer gratuitement grâce à l’essai Audible de 30 jours. Vous recevez un crédit pour télécharger ce livre audio, et vous pouvez résilier à tout moment sans frais.
Combien de temps dure le livre audio 4 heures pour un corps d'enfer ?
La durée de 4 heures pour un corps d'enfer en version audio est de 14 heures et 4 minutes.
Qui est le narrateur de 4 heures pour un corps d'enfer ?
Ce livre audio est narré par Jérome Carrette.
Peut-on écouter ce livre audio hors connexion ?
Oui, une fois téléchargé via l’application Audible (disponible sur iOS et Android), vous pouvez écouter 4 heures pour un corps d'enfer sans connexion internet.

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Sophie Martinet

Rédigé par Sophie Martinet

Fondatrice & Critique Littéraire